NATUROPATHE IRIDOLOGUE
13013 MARSEILLE
Château-Gombert

PROCHAINE CURE DE JEÛNE ET YOGA - STAGE DE NATUROPATHIE - du 9 au 16 novembre

beauté

Pour ces gommages ultra-simples et naturels vous utiliserez des ingrédients qui se trouvent dans votre cuisine, ils sont presque tous comestibles.

Lavez-vous bien les mains avant toute préparation.

Désinfectez vos contenants et ustensile si vous souhaitez conserver les préparations.

Vous trouverez d'autres recettes naturelles et gourmandes dans mes autres articles.

LE GOMMAGE GOURMAND pour le visage

  • 1/2miel
  • 1/2 sucre cristallisé
  • Jus de Citron

Remuer ensemble le miel et le sucre, diluer légèrement avec du jus de citron. Le gommage doit garder une texture suffisamment épaisse pour ne pas couler. En effet on peut après le gommage le laisser poser un peu pour un effet plus important.

LE GOMMAGE GOURMAND pour le visage à la poudre d’amande

  • une cuillère à café de maïzena,
  • une cuillère à café de poudre d'amande,
  • une cuillère à café d'huile végétale (argan, noisette, amande douce...)
  • une pointe de miel.

Commencez par répartir le mélange uniformément sur votre visage et laissez poser dix minutes. Du bout des doigts, gommez ensuite délicatement votre peau en effectuant de petits massages de l'intérieur vers l'extérieur du visage avant de rincer abondamment.

GOMMAGE POUR LE VISAGE À L'ANANAS

  • Une soupe de jus d'ananas frais
  • Une cuillère à soupe de maïzena
  • Une cuillère à café de curcuma (optionnel – attention ça tâche !)

Appliquer cette pâte sur votre visage en frottant doucement. N'hésitez pas à laisser poser la préparation avant de rincer. L'acidité naturelle du fruit exfolie la peau en douceur : elle retrouve ainsi toute sa fraîcheur !

LE GOMMAGE GOURMAND pour le corps (que l'on peut lécher dans son bain)

  • 100 g de sucre cristallisé
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco fondue
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de poudre de cannelle (ou de pain d’épices)
  • 7 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
  • 2 cuillères à soupe d’huile de germe de blé.

Mélanger et transvaser la mixture finale dans un pot désinfecté.

Appliquez sur le corps avant la douche, massez par mouvements circulaires. 

 

LE GOMMAGE ANTICELLULITE AU CAFE 

  • marc de café séché
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco fondue ou d'huile d'olive
  • 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès ou de cèdre de l'Atlas
  • 3 cuillères à soupe de sucre cristallisé (si l'on recherche un effet plus abrasif)

Le mélange doit être suffisamment sec pour gommer. L'huile apporte de la glisse et laisse la peau douce et hydratée.

Mélanger et transvaser la mixture finale dans un pot désinfecté.

Appliquez sur le corps avant la douche, massez par mouvements circulaires en insistant sur les jambes et les cuisses.

Enfin n'oubliez pas qu'une belle peau se nourrit de l'intérieur, et que votre alimentation joue un rôle très important sur la qualité de votre peau. Choisissez avec soin votre alimentation pour que votre peau soit le reflet de votre bonne santé.

CONSEILS POUR UNE BELLE PEAU, UN TEINT RAYONNANT ET UNE CHEVELURE EN PLEINE SANTE


Articles similaires

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.