NATUROPATHE IRIDOLOGUE
13013 MARSEILLE
Château-Gombert

JEÛNER EN GROUPE - PROCHAINE CURE DE JEÛNE EN ARDECHE - STAGE DE NATUROPATHIE

L'IMPORTANCE DE JEÛNER EN GROUPE EN ETANT ENCADRE

  • Les jeûnes encadrés se pratiquent de préférence dans des lieux isolés, loin de toutes tentations alimentaires, des sources de stress et proches de la nature. Pendant le jeûne on appréciera d'autres "nourritures" plus subtiles apportées par la nature et l'environnement: le contact avec la terre, les arbres, les rayonnements solaires, l'eau d'une rivière ou de la mer. Cette nature permet de se recharger physiquement et psychiquement. 
  • Le groupe permet une émulation. Il est plus confortable d'être accompagné par des professionnels du jeûne et de profiter de l'appui du groupe pour faire un jeûne. Lorsque survient un moment un peu difficile, qui n'arrive jamais au même moment pour tous les participants, le groupe permet de tenir, de se motiver et de ne pas craquer. Les échanges d'expériences, permettent de relativiser. On apprend à distinguer la faim de l'envie alimentaire. On pourra constater également que la faim n'est pas exponentielle, elle n'est jamais plus importante que le premier jour, et de plus une sensation de faim ne dure qu'un instant, puis elle s'estompe.
  • Pourquoi les animaux migrateurs se regroupent entre eux pour faire leur long voyage ? Pourquoi le jeûne est plus facile en groupe ?  Lorsque plusieurs personnes se rassemblent pour pratiquer la même activité naît une stimulation générale qui rend l’effort plus facile et entretient au sein du groupe une solidarité bénéfique et porteuse pour chacun des membres du cercle -et même souvent joyeuse.
  • Les activités proposées: randonnées, yoga, exposés, soins (massage, réflexologie plantaire...) permettent de penser à autre chose qu'à la nourriture. La semaine passe ainsi plus vite.
  • Enfin la présence de professionnels, formés au jeûne limite les risques. Le naturopathe fera un bilan au début du jeûne, il trouvera des solutions aux petits désagréments liés à la crise curative (*) et proposer des solutions adaptées. Il pourra conseiller, si nécessaire, d'interrompre le jeûne, si la force vitale n'est pas suffisante.
  • La satisfaction d'avoir réussi son challenge est partagée à la fin du jeûne !

* Crise curative: symptômes liés à l'élimination des toxines (par ex: boutons, écoulement de mucus, maux de tête,..) Le naturopathe connaît les moyens de limiter l'intensité de la crise curative.

(Voir le programme d'une semaine de jeûne et naturopathie) 

AIDE-TOI, LA NATURE T'AIDERA - 06 70 06 16 17

TOUS POUR UN, UN POUR TOUS

                                                    La transformation physique de Mohammed lors de son jeûne thérapeutique accompagné 

TEMOIGNAGE

RECETTE D'UNE SEMAINE DE JEUNE REUSSIE

Avec Christine j'ai passé une semaine de jeûne dont je me rappellerai toute ma vie. C'était pour moi le rythme parfait. douceur, attention, professionnalisme, écoute.  

Tout était fait pour que je reprenne confiance en moi sans parler de lâcher prise car quelques fois j’étais un peu déconnecté avec l'estomac vide mais l'esprit clair.

Son expérience sur la flore que j'ai découvert lors des randonnées, son savoir faire en cuisine pour les divers ateliers (Kéfir, lait et steaks végétaux, les produits ménagers bio ..) et j'en oublie.

Ah oui une activité comme le yoga dont j'ai encore à ce jour les bénéfices vu que je continue, j'ai même eu un diplôme de jeûneur.

Dès le 2ème jour de jeûne je n'ai plus pris mes cachets pour la tension car elle était bonne et depuis je l'a contrôle 2 à 3 fois par jour et toujours pas de soucis. C'était ma première expérience mais surtout pas la dernière car je recommencerai. Merci Christine pour tout ce que tu m'as apporté sur la diversité de la nature, ton attention et humour que je nommerai humour pédagogique

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