NATUROPATHE IRIDOLOGUE
13013 MARSEILLE
Château-Gombert

PROGRAMME DE LA SEMAINE DE JEÛNE - une semaine de détente et de bien-être

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins pour mieux vivre le jeûne et prendre des habitudes saines à perpétuer après le jeûne, nous recommandons aux jeûneurs de participer aux  activités proposées tout au long de la journée.

Voici le programme d’une journée type :

8h30 – 9h30 : Activité physique douce tous les matins: marche en conscience, étirements, Qi Gong, réveil énergétique, yoga…

09h30 – 11h00 : Suivi du jeûne : Evaluation de l’avancement de la détoxination et modification corporelle : poids, tension artérielle, pulsations cardiaques, vitalité, couleur des urines, qualité du sommeil, rêves, état de la peau, des ongles et des cheveux…

11h00 – 13h00 : Temps libre, consacré au repos à la lecture à la découverte du lieu et des environs. Poursuite de la détoxination avec les équipements sur place.

13h00 – 15h00 : Ateliers en lien avec le jeûne :

  • Alimentation : jeûne, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire
  • Hygiène de vie : soin des intestins, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, etc…),
  • Développement personnel

15h00 – 17h00 : Temps libre.

17h00 – 19h00 : Ateliers en lien avec le jeûne :

  • Alimentation : jeûne, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire
  • Hygiène de vie : soin des intestins, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, etc…),
  • Développement personnel

 

19h00 – 20h : Pause - Lavement du colon

Après 20h : Au choix, film, documentaire, détente, repos …

                      Dodo

 

PROCHAINE CURE DU 17 au 23 OCTOBRE

(Pour d'autres date me consulter)

06 70 06 16 17

LA RESERVATION EN 4 ETAPES :

Etape 1

✅ Je vérifie les places disponibles  au 06 70 06 16 17

Etape 2

✅ Je verse un acompte de 300 Euros par chèque à l’ordre de Christine LOUIS ou en liquide.

✅  avec le bulletin d’inscription complété que j’envoie à :

AIDE-TOI , LA NATURE T’AIDERA, Christine LOUIS au 93, rue des chars 13013 Marseille.

Etape 3

✅ Dès la réception de mon paiement, je reçois mon cahier de jeûne qui m’accompagnera avant, pendant et après le jeûne.

Je rappelle que la descente alimentaire la semaine précédant le jeûne est importante pour limiter les effets de la crise curative.

Etape 4

✅ Je verse le solde de mon séjour le jour de mon arrivée.

Tout stage commencé est dû dans sa totalité. Tous les tarifs s'entendent TTC. 

  • Prix par personne 690 Euros. + hébergement
  • 500 euros la semaine supplémentaire
  • En option Massage, réflexologie plantaire, Access Bars

Etape 5

✅ Une semaine avant le début de la cure, je commence ma descente alimentaire, telle que décrite dans le cahier de jeûne.

jeûner en ardèche

AIDE-TOI, LA NATURE T'AIDERA !

Ce que mes clients disent de leur expérience

"Une parenthèse enchantée"

Par Vallée rie

Depuis que j’ai rencontré Christine, je me sent beaucoup mieux; elle a pris le temps de m’écouter et de proposer des solutions adéquates à mes problèmes de stress, de circulation sanguine et de nutrition; c’est devenu pour moi un rendez vous hebdomadaire indispensable pour mon bien être et mon équilibre; de plus c’est une belle personne qui partage son savoir sans compter et sa positivité vitale; metci d’exister!

"Jeûne "

Par Sylvie

Je redoutais le jeûne tout en percevant ses potentiels bienfaits. Une mauvaise expérience mal conduite m’ayant mis le foie en vrac pendant des semaines j’y étais réfractaire. Toutefois j’ai eu envie de profiter du confinement pour essayer à nouveau, ce repos obligatoire m'éviterait, au moins de continuer à vivre à 100 à l’heure...erreur grossière en temps de jeûne ... Christine Louis a accepté de me coacher à distance, par messenger interposé, elle m’a accompagné dans la descente alimentaire grâce à un tableau très bien fait que j’ai suivi à la lettre. Puis durant le jeûne et durant toute la remontée alimentaire. 5 jours de descentes + 4 jours de jeûne hydrique + 5 jours de remontée. Je n’ai eu aucun trouble sauf de la fatigue, j’ai eu du mal avec la suppression du café qui m’a donné 2 jours de maux de tête. Mais tout mes petits « bobos » m’étaient expliqués , je me suis senti très soutenue bien qu’à distance et si j’avais un conseil à donner, c’est de suivre scrupuleusement la descente et la remontée alimentaire c’est crucial. Un grand merci à Christine Louis qui m’a permis de mener à bien cette expérience si bénéfique que je redoutais tellement. Sans sa patience, ses explications et son soutien je n’y serais pas parvenue. Vivement le déconfinement que je puisse participer à une de ses semaines de jeûne en groupe. Merci Christine

"Bon conseils en. Langue des signes"

Par Cristina

Je suis sourde profonde et il est difficile de trouver un thérapeute compétent qui me comprend. Christine LOUIS par sa double compétence à pu me conseiller. Depuis que j’applique ses conseils j’ai beaucoup plus d’énergie, je me nourris mieux, je ne suis plus jamais malade à mon âge Je conseille aussi mon entourage à consommer mieux et bio, je fais beaucoup de sport. Grâce aux fleurs de Bach, j’ai pu mieux gérer mes émotions pendant une période difficile. J’aimerai qu’elle vienne faire une conférence pour informer les autres sourds des bienfaits de la naturopathie. Merci encore

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