beauté

Nul besoin de se ruiner pour être belle au naturel. Vous trouverez sûrement dans votre cuisine les ingrédients pour faire vous-même des masques de beauté. Pour hydrater ou repulper votre visage, les ingrédients les plus simples font des merveilles. Certains sont si bons qu'on en mangerait.

MASQUE AU CACAO (il sent si bon et on peut le manger)

Mélanger

  • 5 cuillères à soupe de poudre de cacao
  • 3 cuillères à soupe de yogourt nature
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • un soupçon de jus de citron.

Chacun des éléments mentionnés a un apport bénéfique pour la peau :

  • Poudre de cacao = antioxydants
  • Yogourt nature = probiotiques
  • Miel = antibactérien
  • Jus de citron = égalise le teint

(on peut y rajouter un peu d’argile blanche pour une meilleure tenue, sinon utiliser un masque intissé)

MASQUE BONNE MINE A LA CAROTTE

  • 1 carotte pelée et mixée
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de citron

Mélanger tous les ingrédients, appliquer sur le visage, laissez poser 35 minutes et rincer à l’eau tiède.

MASQUE GOMMANT A L'AVOINE

  • 3 cuillerées à soupe d'avoine
  • 1/4 de tasse de lait

Laisser les flocons gonfler environ 10 mn jusqu'à obtenir une pâte.

Appliquer sur le visage avec des mouvements circulaires doux, en massant légèrement. Puis laisser agir 15 minutes et rincer à l'eau froide pour favoriser la fermeture des pores

Enfin n'oubliez pas qu'une belle peau se nourrit de l'intérieur, Il ne suffit pas de mettre des ingrédients comestibles sur sa peau. Les aliments que l'on consomme jouent également un rôle très important pour la qualité de votre peau. Choisissez avec soin votre alimentation pour que votre peau soit le reflet de votre bonne santé.

ALIMENTATION POUR UNE BELLE PEAU, UN TEINT RAYONNANT ET UNE CHEVELURE EN PLEINE SANTE

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