Pour parer rapidement aux petits bobos et maux du quotidien, sans utiliser de médicaments, voici ce que pourrait contenir la pharmacie familiale naturelle de base
Ce sont des produits basiques et souvent polyvalents, à garder toujours à portée de main.
LES HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES
Pour agir rapidement sur le symptôme, elles sont efficaces.
Veillez à bien respecter les restrictions d'utilisation. Elles sont puissante, mal utilisées certaines peuvent être dangereuses (à éviter en tous cas pour les femmes enceintes et les bébé)
| Huiles essentielles | Propriétés |
| HE lavande officinale | harmonisant général |
| HE estragon | antispasmodique, hoquet, crampe musculaire, allergie respiratoire |
| HE gaulthérie | douleur articulaire, torticolis |
| HE giroflier | problème de bouche, aphte, gingivite, abcès, mal de dents |
| HE immortelle ou hélichryse | hématomes (bleus) |
| HE lavande aspic | brûlure, piqûre, blessure |
| HE ciste | hémorragies, saignements |
| HE menthe poivrée | indigestion, migraine, douleurs |
| HE origan compact | infection |
| HE ravintsara | antiviral majeur |
HE Tea Tree antiviral, antifongique et antiseptique
Les huiles essentielles, dont on a extrait les principe actifs par distillation, sont très concentrées. Elles annulent complètement l’action plus subtile de l’homéopathie, lorsqu'elles sont utilisées en même temps !
Dans le cas d’un traitement associant les deux thérapies, entreposez vos remèdes dans des endroits différents et veillez à absorber vos granules homéopathiques 1 heure avant vos huiles essentielles, ou 2 heures à 2h30 après.
Ne les stockez pas non plus à côté des fleurs de Bach dont l'action est subtile également.
Prévoyez toujours quelques huiles végétales pour pouvoir diluer vos huiles essentielles si besoin, surtout pour les enfants !
| Huiles végétales | Propriétés |
| HV d’amande douce | idéale pour les enfants et les bébés. Adoucissante, calmante, hydratante, anti-démangeaisons |
| HV d’arnica | douleurs musculaires et tendineuses. Chocs, bleus |
| HV d’avocat | antirides, peaux sèches, coups de soleil |
N’oubliez pas également quelques hydrolats qui vous seront d’un grand secours et qui sont sans aucune contre-indication.
| Hydrolats | Propriétés |
| HA de Bleuet | Yeux irrités, gonflés. Ressere les pores. Coups de soleil. Calme les esprits |
| HA de Fleur d’oranger | Anti-fatigue (mentale), antistress. Aide à l’endormissement |
| HA de Rose de Damas | Apaisant dans les colères, agressivité, dépression. Régénération cutanée et hydratation de la peau. |
HA de cannelle Soutient le système immunitaire, tonique digestif
HA de romarin Stimulant hépato-biliaire en cas de problèmes digestifs
Les plantes
Les plantes séchées à avoir sous la main
| Plantes | Utilisation |
| Prêle | maladie de la peau, déminéralisation |
|
Anis étoilé Cannelle |
digestion, flatulences antioxydant, antibactériennes, anti-inflammatoires. Stimulant immunitaire |
| Bourrache |
fièvre, hépatite, maladie infantile, grippe |
Les plantes à avoir dans le jardin
| Plantes | Utilisation |
|
Thym Romarin |
Infection Infection, digestion |
| Sauge officinale |
Digestion, inflammation Excellente plante de la femme |
| Menthe poivrée | Digestion, hépatisme |
| Sarriette | Infection, vers, tonique |
| Marjolaine | Détente nerveuse |
Élixirs de fleurs & Fleurs de Bach (Elles ont des effets remarquables lorsqu'elles sont bien choisies)
N'hésitez pas à me contacter pour vous faire conseiller sur les fleurs de Bach adaptée à votre problématique émotionnelle du moment.
Il y a 38 fleurs de Bach correspondant à 38 états émotionnels différents, faites-vous conseiller si vous ne savez lesquelles prendre.
| Elixirs | Propriétés |
| Rescue Remedy® | Chocs émotifs et physique |
| Star of Bethlehem | Deuil, séparation |
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Larch Impatiens Sweet chestnut Mimulus Holly |
Manque de confiance en soi Impatience Dépression Phobies, peurs Colère |
les oligoéléments
| Oligoélements | Propriétés |
| Cuivre | Toutes les maladies infectieuses aigües et évolutives (grippe…). Affections rhumatismales inflammatoires |
| Bismuth | Pour la gorge : Angines non diphtériques, pharyngites, laryngites, amygdalites. |
Les gels & pommades
| Pommades | Propriété |
|
Baume du tigre |
Rhume, douleur musculaire, maux de têtes, piqures d'insectes Entorse, déchirement |
| Homéoplasmine® | Toute irritation, usage universel |
| Gel Kotor® | Articulations, muscles, tendons, raideurs, courbatures |
Les basiques de l’homéopathie
| Homéopathie | Propriétés |
| Aconit napellus 5CH | Fièvres et affections importantes, à début brutal, se manifestant en particulier après un coup de froid sec ou un coup de chaleur et s’accompagnant d’anxiété |
| Arnica montana 9CH | Pour les coups et les chocs |
| China rubra 5CH | Pour toutes les pertes de liquides (saignements, diarrhée, vomissements, transpiration…) suivies d’une grande fatigue. |
| Arsenicum album 7CH | Pour les intoxications alimentaires, l’eczéma et l’asthme quand ils sont soulagés par la chaleur locale. |
| Thuya occidentalis 5CH | Pour les verrues et toutes les agressions par un agent extérieur à l’organisme (vaccinations, prise de médicaments type antibiotiques ou cortisone) |
| Ferrum phosphoricum 5CH en association avec Mercurius dulcis 5CH | Pour les otites |
| Gelsemium 9CH | Pour le trac et l’angoisse |
| Apis mellifica 5CH | Pour les piqûres d’insectes, les coups de soleil, les oedèmes et gonflements avec inflammation, quand ils sont soulagés par le froid |
| Ignatia amara 9CH | Pour l’angoisse, la tétanie et les problèmes psychiques se manifestant par des troubles physiques |
| Phosphorus 5CH associé à China ruba 5CH et Arsenicum album 5CH | Pour les diarrhées |
| Phosphorus 5CH | Pour les petites hémorragies |
| Nux vomica 5CH | Pour les digestions difficiles après repas copieux ou abus d’alcool |
| Ledum palustre 5CH | Pour les piqûres de moustique |
| Sérum de Yersin 5CH | Pour les grippes et pathologies hivernales |
| Belladonna 5CH | Pour les brûlures, inflammations et les fièvres, les douleurs avec rougeurs |
| Veratrum album 5CH | Pour les pertes de connaissances et les faiblesses générales |
| Mercurius solubilis 9CH | Pour les angines blanches et les hypersalivations avec mauvaise haleine |
| Teinture mère | Propriétés |
| Calendula | Intoxication, empoisonnement. Pour les plaies et les affections cutanées. C’est le « mercurochrome » des homéopathes. |
| Produits | Propriétés |
| Argile ++++ | verte pour un usage externe, fine pour un usage interne (remède bon marché et "tout terrain") |
| Chlorure de magnésium (sachet de 20g) | Antiseptique, antiviral, tonique, régénérant cutané… |
| Extrait de pépins de pamplemousse | Antibiotique naturel |
| Vitamine C naturelle (Acérola, cynorrhodon en comprimés) | Anti-oxydant, renforce le système immunitaire. |
| Charbon activé | Absorbant des toxines (lire les indications avant utilisation) |
| Argent colloïdal 10ppm | Antiviral, antifongique, antibactérien… |
| Quinton | Reminéralisation, défense immunitaire, tonique puissant |
| Quantaphylle | Constipation, assainissement intestinal |
| Bougies Hopi® | Hygiène de l’oreille, acouphènes, bouchon de cérumen |
Le matériel
| Appareils | Propriétés |
| Climamaske | Rhume, sinusite, bronchite (à associer avec HE d’eucalyptus radié par exemple) |
| Bouillotte ou poche | Douleurs abdominales,dysménorrhées, stimule le foie |
| Des pansements, coton, compresses et bandages stériles |
Il s’agit d’une pharmacie bio de base, à adapter aux problématiques de santé les plus souvent rencontrées. Bien que naturels tous les remèdes ne sont pas sans danger. Il y a des dosages à respecter. Certains des produits cités ne sont pas adaptés voire contre-indiqués dans certains cas (femmes enceintes, enfants, problèmes d’hyper tension, etc.) Une grande prudence est recommandée surtout avec les huiles essentielles. Faites-vous toujours conseiller par un professionnel de la santé.
