QUESTIONNAIRE MICROBIOTE

QUESTIONNAIRE MICROBIOTE

 

,, Souffrez-vous de douleurs intestinales, ballonnements, constipation, ou diarrhée ?

• Plus de 2 fois par mois
• 1 à 2 fois par mois
• Environ 2 fois par an
• Jamais

,, À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un antibiotique ?

• Moins de 3 mois
• Entre 3 et 12 mois
• Plus de 12 mois

,, Mangez-vous du beurre, fromage, crème, viandes grasses ?

• Plus de 2 fois par semaine
• Plus de 2 fois par mois
• Exceptionnellement

,, A quand remonte votre dernier plat préparé industriel ?

• Moins de 15 jours
• Plus de 15 jours
• Je n’en mange jamais

,, Faites-vous à la maison vos fermentations (choucroute, vinaigre, kéfir, kombucha, yaourts) ?

• Non
• Oui plusieurs
• Oui un seul – lequel ?
• Aimeriez-vous participer à un atelier pour apprendre à les faire ?

,, Faites-vous à la maison vos produits de soins et produits ménagers ?

• non
• Oui plusieurs
• Oui un seul – lequel ?
• Aimeriez-vous participer à un atelier pour apprendre à les faire ?

,, Avez-vous des allergies, eczéma ou acné ?

• Oui souvent
• Parfois 
• Jamais

,, Êtes-vous triste, déprimé.e ?

• Au moins une fois par semaine
• Au moins une fois par mois
• Une à deux fois par an, pas plus

,, Comment évaluez-vous votre sommeil ?

• Je dors mal la plupart de temps
• Ça dépend vraiment des nuits, il m’arrive de me réveiller fatigué
• J’ai un sommeil excellent, je me lève toujours frais et dispo

,, Êtes-vous exposé.e aux ondes WIFI la nuit ? (votre réseau ou celui des voisins)

• Oui
• Non

,, Êtes-vous né.e par césarienne ?

• Non
• Oui

,, Avez-vous été allaité.e ?

• Non
• Oui – Combien de temps ?

 

Si vous avez sélectionné plus de 4 fois la première réponse il est grand temps de vous occuper de votre microbiote (flore intestinale) car « toute maladie commence dans le colon ».

Une flore intestinale équilibrée contribue à une bonne immunité.

N’hésitez pas à demander un rendez-vous rapidement pour une séance de naturopathie, je vous aiderai à rééquilibrer votre microbiote et à retrouver une meilleure santé, un meilleur sommeil et un état émotionnel plus équilibré.

J’organise également des ateliers:

• cosmétiques,
• probiotiques, 
• produits ménagers.

AIDE-TOI, LA NATURE T’AIDERA ! - 06 70 06 16 17